深圳特区论坛 深圳人都上这个论坛

快捷导航
 立即注册 | 找回密码
查看: 715|回复: 1

山药鸡汤的功效 山药鸡汤的养生作用

发表于 2016-12-5 14:59:51 |显示全部楼层
 在这个季节是最可以补身体的季节,现在温度慢慢的越来越低,大家除了应该多添点衣服以外,还应该从饮食上面下手,山药炖鸡汤就是一个非常好吃的食物,而且可以让我们养生,下面给大家介绍一下山药炖鸡汤有哪些养生的效果,想要了解的朋友就一起来看看吧!


  可以起到健脾益胃和帮助消化的作用,山药里面的淀粉酶还有多酚氧化酶是非常多的,这种物质对于脾胃的消化和吸收有着一定的作用,不管是脾阳亏还是为阴虚,都是可以吃山药炖鸡汤的,可以起到非常好的效果。

  延年益寿,山药里面有着丰富的粘液蛋白,还有多种的微量元素,可以很好的阻止血脂在血管壁里面的沉淀,可以预防心脑血管方面的疾病还可以延缓衰老。

  还可以益肺止咳。山药里面有着赵刚和粘液质,是可以起到滋养身体和补充气力的作用的,所以可以起到益肺气和养肺阴的作用,对于咳嗽也有着一定的效果。

  滋肾益精,山药里面有着非常多的营养元素,长时间的使用的话可以增强我们身体的体力,而且还可以滋肾益精,对于肾亏遗精或者是女性白带多,小便频繁,都有着一定的治疗效果,所以可以多吃一些山药炖鸡汤。

  生活里面有很多的食物,都有着非常好的养生效果,山药鸡汤就是其中的一种,山药鸡汤的味道非常的鲜美,而且可以补充身体所需要的各种营养,养生效果是非常不错的,大家可以自己做的试一下,非常的美味。

  上面给大家介绍的就是山药炖鸡汤的一些养生功效,现在大家应该也有所了解了吧,山药炖鸡汤做起来也是非常简单的,大家可以在家里面试着给大家制作一下,非常的美味,养生效果又非常的不错,今天小编就给大家介绍到这里了,希望可以帮助到大家。



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|深圳特区论坛 ( 粤ICP备14050299号-4粤公网安备 44030702000091号

GMT+8, 2019-9-16 18:29 , Processed in 0.368997 second(s), 36 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表